Browsing Category

লাইফস্টাইল

আদা হজমশক্তি বাড়ায়, শ্বাসকস্ট কমায়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আদা একটি প্রাকৃতিক মশলা। বিশ্বজুড়ে আদা একটি জনপ্রিয় উপাদান। কিছু কিছু রান্নায় আদা ছাড়া যেন স্বাদই হয় না। নানা রোগ-প্রতিরোধে এটি খুবই কার্যকর। আদায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই, বি কমপ্লেক্স, ম্যাগনেসিয়াম,…

প্রতিদিন ৯ ঘণ্টা ঘুমালে লাখ টাকা পারিশ্রমিক!

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঘুমিয়ে কোটিপতি হবার স্বপ্ন দেখেন অনেকেই। এবার সেই স্বপ্ন সত্যি হবার সময় এসেছে। অবাক হচ্ছেন? একটু খুলেই বলা যাক। রাতে যাদের ঘুম হয় না, ঘুমের অভ্যাস প্রায় শেষ- এমন নানা সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে উদ্যোগী…

জেনে রাখুন রাত জাগার কুফল

ডেস্ক রিপোর্ট : ঘরে ঘরে রাতের বেলায় স্মার্টফোন, ল্যাপটপ ইত্যাদি ডিভাইস সামনে রেখে শুরু হয় নৈশ উৎসব। কেউ রাত জেগে চ্যাটিং এ ব্যস্ত, কেউ বা ব্যস্ত কলে, আবার কেউ বা সারারাত মুভি-সিরিজ নিয়ে না ঘুমিয়েই কাটিয়ে দিচ্ছেন। কিন্তু এই "রাত জাগা" কত…

গরমে খান আনারস-টমেটো সালাদ

অনলাইন ডেস্ক: আনারস ও টমেটো খুবই উপকারী ফল। জ্বর, সর্দি-কাশি ও ঠাণ্ডার সমস্যায় এসব ফল খুবই উপকারী! পাকা-টমেটোতে আছে ভিটামিন সি, যা দাঁত ও হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখে। প্রতি ১০০ গ্রাম টমেটোতে ২৭ মি.গ্রা ভিটামিন সি থাকে। প্রতি ১০০ গ্রাম…

চোখের সুরক্ষায় কেমন সানগ্লাস পরা উচিত

ডা. মোহাম্মদ শীশ রহমান রোদ থেকে বাঁচতে ও ফ্যাশনে গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ হিসেবে আমরা সানগ্লাস ব্যবহার করি। চোখ ভালো রাখতে গ্রে, বাদামি ও কালো রঙের সানগ্লাস পরা উচিত। তবে অনেকে ফুটপাত বা বিভিন্ন জায়গা থেকে নিম্নমানের সানগ্লাস ব্যবহার…

পিঠে ব্যথা হয়? যেভাবে চেয়ারে বসবেন

বাসায় কিংবা অফিসে অনেকটা সময় চেয়ারে বসে কাজ করতে হয়। কিন্তু বসে আরাম তো পান না বরং পিঠে ব্যথা হয়। একটানা ৮ থেকে ৯ ঘণ্টা এক জায়গায় বসে থাকলে নানা সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তাই ঠিকমত বসার পদ্ধতি আগে জেনে নেওযা খুব দরকার। যা করবেন- …

অকালে চুলে পাক ধরেছে? নিন ঘরোয়া চিকিৎসা 

অনেকেই আছেন, যাদের অল্পবয়সেই চুলে পাক ধরেছে। সাধারণত মাথার ত্বকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ও খনিজের অভাবে চুল পেকে যেতে পারে। কম বয়সে চুল পাকার ফলে অনেকেই অস্বস্তিতে বোধ করেন। বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহার করে অনেকেই নিজের পাকা চুল ঢাকার চেষ্টা…

বেশি দিন বাঁচতে চাইলে আজই বাদ দিন এই ৪টি কাজ!

অনলাইন ডেস্ক: সব মানুষই চায় সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন।এর জন্য যে কাজ গুলো করতে হয় তা করতে গিয়ে অনেকেই হোঁচট খান। মানুষ ভবিষ্যতের লাভের জন্য বর্তমানের আনন্দকে ত্যাগ করাটা খুব কঠিন মনে করে। বর্তমান শতাব্দীতে উন্নত ঔষধ, উন্নত স্যানিটেশন,…

করোনা পজিটিভ হলে প্রতিদিন যেসব কাজ করবেন

ডা. মোহাম্মদ যায়েদ হোসেন উপসর্গহীন আবার কখনও মৃদু উপসর্গ রয়েছে, এমন অনেক ব্যক্তিরও করোনা পজিটিভ হতে পারে। করোনা আক্রান্ত হলে আপনাকে হোম কোয়ারেন্টিনে থাকতে হবে। এ সময় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলতে হবে। তবে করোনা আক্রান্ত ব্যক্তি…

সন্দেহপ্রবণ মানুষের আয়ু কম হয়: গবেষণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সন্দেহপ্রবণ মানুষের আয়ু কম। সুইডেনের স্টকহোম ইউনিভার্সিটির একদল শিক্ষক ২৪ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা করে এ তথ্য দিয়েছেন। খবর ডেইলি মেইল। ওইসব মানুষের মধ্যে ৩৭ ভাগ অন্যকে বিশ্বাস করে। ৫৮ ভাগ অন্যকে বিশ্বাস করে না। আর ৫…